A szentendrei háziorvosi rendelő adatai szerint, még nem tombol az influenzajárvány, egyelőre kevesen panaszkodnak a tünetekre. Az elmúlt időszakban inkább a vírusos eredetű betegségek szaporodtak meg. A megelőzésre télen fokozottabban kell figyelnünk, hogy immunrendszerünket megerősítsük.

Ősztől tél fokozottan ügyelni kell immunrendszerünk egészségére, mert ilyenkor rohamosan terjednek a vírusos megbetegedések, az influenza, és a téli hideggel járó meghűlések. A megelőzés nagyon fontos, egy kis odafigyeléssel elkerülhetünk pár kellemetlen napot, hetet. 

Az orvosok is többször hangsúlyozzák a réteges öltözködés fontosságát, amit nem csak az őszi, tavaszi időszakban, hanem télen is érdemes megfogadni. Fontos odafigyelni a megfázás, vagy a járványos betegségek tüneteire is, minél előbb fordulunk orvoshoz, annál hamarabb gyógyulhatunk meg. 

Nem érdemes megvárni a tüneteket. Az orvosok sokszor hangsúlyozzák a higiéniát, a vitaminbevitelt, a mozgást, főleg szabad levegőn, de a szakemberek szerint a legfontosabb a pihenés, és az alvás. Most sem késő elkezdeni az immunrendszer erősítését, mert közeleg a tél vége, és ilyenkor a szervezet fokozottan érzékeny és lemerült. 

A kép illusztráció.