Július 20-24, azaz vasárnap és csütörtök között tartósan 25 Celsius fok fölött lesz a hőmérséklet, ami nem csak a krónikus betegségben szenvedőket, de az egészséges szervezetűeket is fokozottan terheli.

A nyárra való teikntettel a szabadtéri rendezvények és utazások időtartama alatt fontos a tudatosság, ami érintheti mind a fesztiválozókat, nyaralókat és a szabadtéren dolgozókat is egyaránt. 

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleménye alapján azt tanácsolják, hogy:

• napközben rendszeresen fogyasszunk vizet, még a szomjúság jelentkezése előtt is és gondoskodjunk az ásványi anyagok pótlásáról,
• alkoholt és túlzott koffeinfogyasztást kerüljük a legmelegebb időben, mivel ez tovább rontja a dehidratációt,
• figyeljünk oda a másikra, mert ha zsúfolt, nem túl árnyékos tömegrendezvényeken veszünk részt ott gyorsabban jelentkezhet a rosszullét,
• a könnyen romló ételeket, amiket nem tudunk hűteni inkább ne vigyünk magunkkal rendezvényre, stradra, hanem legyen egy biztonságosabb alternatíva,
• kerüljük a kerti munkát vagy a sportot a szabadtéren a legmelegebb órákban.

Kocsival utazóknak azt javasolják, hogy működjön a klíma és ne hagyjanak gyermeket vagy állatot benne. Ha pihenésre kerülne a sor akkor azt árnyékos és jól szellőző helyeken tegyék meg.

Akik városban laknak nekik azt ajánlják, hogy legyen megfelelő árnyékolás és szellőztetés, valamint időszakosan vegyenek igénybe légkondicionált közösségi tereket, mivel a hőérzékenyek számára ezek a helyek nyújthatnak enyhülést.

Az idősekre és a gyermekekre szenteljünk külön figyelmet, illetve, ha a napon lévő autóban hagyott gyermeket vagy állatot látnak akkor hívják azonnal a 112-es segélyhívó vonalat. 

Tűzgyújtási tilalmat is elrendeltek több vármegyében. Erdőkben és azok 200m-es vonzáskörzetében a tűz gyújtása tilos, még az erre kialakított tűzrakóhelyeken is. Ez az miatt van, hiszen a növények mindenhol szárazak és nagyon könnyen meggyulladhatnak, ezért szabadban sem javasolják a tűzgyújtást. Ha mégis sor kerülne, pédául egy bográcsozásra akkor is fontos, hogy egy percre se hagyják a tüzet felügyelet nélkül.

A katsztrófavédelem által működtetett VÉSZ applikáción keresztül is könnyen elérhető a hőségriasztással kapcsolatos információk szerzése, mivel valós idejű értesítéseket küld a riasztás fokozatáról és időtartamáról, így könnyebb a felkészülés az extrém időjárási helyzetekre. 

Továbbá kérnek mindenkit, hogy saját magukra és környezetükre is fordítsanak kellő figyelmet.

Forrás: katasztrofavedelem.hu

Kép: Szeged Ma