Budakalász Város Önkormányzata szeptember 30-án és október 1-jén két csoport indításával kezdi meg az ingyenes homloklebeny tréninget, amely kifejezetten a 60 év feletti korosztály számára kínál lehetőséget a szellemi és fizikai frissesség megőrzésére.

A foglalkozásokat Pesze-Molnár Eszter konduktor, alapozó terapeuta és homloklebeny tréner vezeti. A résztvevők heti rendszerességgel végzett, egymásra épülő gyakorlatokban vesznek részt, amelyek a beszéd, a gondolkodás és a mozgás összehangolásával erősítik az idegrendszeri kapcsolatokat. A tréning nem igényel extrém fizikai teljesítményt, így idősebbek számára is biztonságosan elvégezhető.

A módszer hatásai sokrétűek: javulhat a memória és a koncentráció, nőhet a kreativitás, fejlődhet a problémamegoldó képesség, valamint fokozódhat a testi-lelki harmónia. A program hozzájárulhat ahhoz, hogy a résztvevők hosszabb ideig élvezhessék az aktív, önálló életet.

A tréning Budakalász humán programjának része, amely 124,66 millió forintos, vissza nem térítendő uniós támogatással valósul meg a TOP_PLUSZ-3.1.3-23-PT1-2024-00067 azonosítószámú pályázat keretében. A projekt célcsoportjai között a gyermekektől az idősekig számos korosztály megtalálható, és a program célja a helyi közösség egészének támogatása.

Az érdeklődőknek előzetes regisztráció szükséges, amely a kilenc alkalom mindegyikére vonatkozik. A jelentkezés során figyelembe kell venni, hogy a csoportok közül az „A” és a „B” csoport közül választani kell.

Forrás: budakalasz.hu