Iszonyat meleggel zúdult ránk a nyár, de mi van akkor ha a hőségben is edzeni, mozogni szeretnénk? Kovács Barnabást arról kérdeztük, hogy milyen mozgásformák ajánlottak ilyenkor. Milyen szabályokat kell betartani és hogyan pótoljuk a kieső vizet és ásványi anyagokat.