Sokat hallott és manapság divatos kifejezés az edzőtermi közegben a funkcionális edzés. Mi is ez pontosan? Mire jó? Erről beszélgettünk Kovács-Donázy Csenge személyi edzővel. Arra is fény derült, hogy mikor és hogyan jelez vissza a testünk, ha sérülés történhetett valamikor. Mi ilyenkor a teendő és abba kell-e hagyni az edzést?