Van olyan konditerem, ami kitiltja a januárban érkező új vendégeket? Az egyszeri, januári életmódváltók valóban ennyire könnyen feladják? Kovács Barnabás, a Sztoa Gym személyi edzője szerint ennyire nem szélsőséges a helyzet. Mi a kulcsa a hosszabban tartó kitartásnak és valóban egy látható trend az év eleji konditermi roham?